na jakie

[...] odradzała ale od razu mówię, że monti zaleca ale odtłuszczone i jako substytut mleka czyli rozpuszczone w wodzie, a nie tak łyżkami prosto do buzi....chociaż mam świadomość jakie to pyszne też bym mogła wcinać bez opamiętania, i właśnie dlatego przestałam je kupować! napisałam, ze odradzam mleko w proszku bo zgodnie z tym co wyczytałam na tym [...]

[...] nie jesteś głodna i nie masz na nic ochoty." Jak na razie działa:) Wczoraj kupiałam sobie świeże morele, ale tylko 200g, bo drogie... (12zł za 1kg). ale za to jakie pyszne... Jakiś czas temu była tutaj omawiana kwestia suszonych fig. Przepraszam, że znowu do tego wracam, ale chciałam się podzielić z wami informacją jakie uzyskałam [...]

[...] Bardzo prosiłabym o kontakt albo mailowy albo tu, na forum. Chciałabym przez conajmniej dwa tygodnie zafundować sobie takie oczyszczanie organizmu. Nie wiem jednak dokładnie jakie warzywa i owoce są wskazane, a jakie nie (jak dla mnie to wskazówką tu jest ich IG). Będę bardzo wdzięczna za wszelkie informacje... Ola - no właśnie, chyba nigdy nie [...]

[...] mct, jak np. w świetnym moim zdaniem swg 4000Przez co i skoczyłaby kaloryczność produktu i polepszyły włąściwości. Ale:rozpuszcza się rewelacyjnie-najlepiej chyba z odrzywek jakie do tej pory jadłem.Czuć mieszankę białek, czuć dobre węgle-nie są za słodkie-to bardzo ważne.Zero gazów, zero porblemów trawiennych..pisałem jakis czas temu jakie bóle [...]

dzieki wam ale moglby mie ktos jeszcze dopowiedziec? jakie przerwy meidzy seriami robic? i czy jak robie na mase te 15 10 i 5 to moge robi np najpierw sztanga lamana na bic uginanie ramion 15powtorzen i etgo samego dnia potem hantelkami o kolano tez 15? cyz to jzu za duzo? bo ztego co widze to w tych 15tkach jest po jednej serii ??a w 10 i 5 po [...]

[...] - nie ma (dziwne). Mieszkam w okolicach Warszawy, a w ostateczności i do samej stolicy mógłbym jeździć, ale codziennie to będzie jednak trudne do wykonania. Więc jakie siłownie (może coś dla początkujących na początek) możecie polecić - Warszawa, Legionowo i okolice. No i oczywiście jakie są ceny? od 50 - 150 jakoś tak 3. Na Święta [...]

Tomku, a czy już zjadłeś sosy jakie miałeś na dzień dziecka? Nie to żebym Ci wyliczał czy coś, ale sporo ich tam miałeś,a teraz nowe... }:-( Właśnie jak ten pudding? Udało się zejść poniżej 1h na 10km? A trening w 40 min? Niezłe tempo ;-)

Marek poziom ich wypowiedzi swiadczy tylko o tym,ze sa w "Matrixie" umyslowym Nie widza i nie rozumieja pewnych rzeczy jakie ktos bardziej doswiadczony dostrzega i zna z wlasnych przezyc.Naprawde znakomite sa te wypowiedzi w stylu :"sranie w banie" "przesadzone" Niestety przy Waszym doswiadczenia,a raczej jego braku [...]

Thamuz, gdzie ja napisalem ze Diesel bierze koksy? Ja tylko twierdze ze moda na osilkow w filmach nie minela tak do konca. A i tak wiem ze koksuje A co do Arnolda, to jestem ciekaw jakie mialby szanse grania w Hollywood ze swoim wspanialym akcentem, gdyby nie wygladal tak jak wygladal?

[...] osób z tego forum jest to tylko coś czego znają małą namiastke i coś co mogą sobie tylko wyobrażać.Wielki szacunek dla autora artykułu bo to jedne z najmądrzejszych słów jakie słyszałem na temat dopingu.Jeśli ktoś mówi ze to bzdury to najwidoczniej nie ma po prostu o tym wszystkim pojecia.Temat w sumie smutny...Ale cóż tam- idzie wiosna, [...]

[...] mnie sie wydaje ze moge cykle przerwac w kazdej chwili a prawda jest taka ze zrozumialem to niedawno jak stwierdzilem ze najgorzej nie wygladam i zaczelem liczyc pieniadze jakie w siebie inwestuje jednak wydaje mnie sie ze 1 cykl delikatny to by mi nie zaszkodzil ale jestem gotow zrezygnowac i z niego jak masz dobra diete i trening to utrzymasz [...]

[...] tylko narzedzie ktore pomaga mi dojsc do formy jaka mnie interesuje" co do tego ^^^^^^ chodzi o to ze koxuje bo to jedyna metoda ktora jest w stanie dac mi rezultaty jakie mnie interesuja...wiec napisalem ze musze, ale nie w sensie ze psychika mnie zmusza, czy tez ze mnie do tego ciagnie...nie nie "musze" bo inaczej nic nie [...]

mowisz o panaceum dla malolatow... ja jestem takim kolejnym malolatem dla ktorego byc moze koks bedzie tym wlasnie panaceum. Wiesz jakie to irytujace, kiedy cwiczysz 8 miesiecy bez zadnego postepu? robisz diete, liczysz kalorie, bialko wegle, przestrzegasz wszelkich dyrektyw dotyczacych wlasciwej dla ciebie diety, wprowadzasz co jakis czas nowy [...]

[...] ćwiczy. Nie stosuje diety. W szczycie jego waga wynosiła 120kg przy jakiś 180cm wzrostu. Był za***iście zalany. Ja sam nie zdecydowałem się na SAA nie dlatego, ze boję się jakie to niesie za sobą skutki, ale dlatego że nigdy nie mogę się zabrać do diety. Czasem zjem ryż, owsiankę, jakieś jajka. Ale tak to jem normalnie. No i jeszcze to wszystko [...]

jakie zamieszanie się zrobiło %-) dla mnie hekade mozesz pizgać dupa o ziemie z 200kg nawet szkoda że ta siła nie ma przełożenia póki co na Twoja mase 8-) dobra koniec tego spamu z mojej strony a skąd Ty wiesz że nie ma przełożenia? od tego zacznijmy, lol }:-( lubie takie posty Arnold: Przemek na pewno ma wszysto już dokładnie zaplanowane ale też [...]

[...] często niepotrzebnie %-) Po tym jak na ważeniu dowiedziałem się ze w mojej kategorii jest aż 26 osób, zaczęły się myśli że w takim wypadku ten start ma mały sens, bo jakie są szanse wejsć do finału przy takiej konkurencji? A gdy rano przyjechałem do Ostrowii, i zobaczyłem jak goście z mojej kategorii sie bronzują, chciałem w ogóle nie [...]

4... Z formy mega zadowolony, z wyniku nie. Szczerze - liczyłem tu na podium, a zostałem z najgorszym chyba miejscem jakie można zająć. Dopiero wróciłem, nie widziałem jeszcze fotek, ale u żadnego z zawodników nie widziałem takich prążków na udach jak u mnie. Trochę jestem rozczarowany, chociaż jakby nie patrzeć wyprzedzili mnie sami faworyci tych [...]

Zgadza się, jest piękne :-) Ale jakie pięknie będzie kiedy to w niedzielę, po półfinałach MP w Kielcach, w Hotelu Ibis zejdę sobie na śniadanie, stół szwedzki i tak koooorwa załaduję, że im się położę na środku i będę trawił :-))

Dla poglądowości - jakie techniki kryją się w "dziwacznych" formach małpy (klip na YouTubie jest źle opisany - jest to na 100% styl małpy) http://www.youtube.com/watch?v=CGii9jvExiU

1. WIEK:30 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY:88KG 180CM 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :START CZERWIEC DO KOŃCA WRZEŚNIA 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU:TRENING NA RZEŹBĘ-5/6 RAZY W TYGODNIU 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z [...]